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"CADA PIEZA CUANTA PARA UN CORAZÓN SANO"

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa. Las muertes por ECV afectan por igual a ambos sexos, y más del 80% se producen en países de ingresos bajos y medios como el nuestro Se calcula que en 2030 morirán cerca de 23,6 millones de personas por ECV.

Pero esto tiene una solución: "CUIDA TU CORAZÓN Y JUNTOS GANAREMOS LA BATALLA"

Fuente: <http://www.vitanud.com/salud/las-semanas-de-corazon> [citado el 4 de noviembre del 2011]

si tuviese la oportunidad de organizar campañas para prevenir las enfermedades cardiovasculares lo haría de la siguiente manera:

1.  Apoyaría eventos existentes como la semana del corazón, destinando cada día de la semana a un factor de prevención de las ECV así:

LUNES: Alimentación adecuada

Con ayuda de imágenes, programas de cocina, emisoras de radio y otros medios televisivos daría tips para una alimentación adecuada, que mantenga a nuestro corazón saludable.

Fuente: <http://racontenidos.com/2011/07/11/alimentos-que-ayudan-al-corazon-alimentos-anticolesterol/> [citado 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://www.youtube.com/watch?v=Fr_uhJR75f4>[citado el 4 de noviembre del 2011]

MARTES: un día para ejercitarse

Este día realizaría maratones y caminatas, en diferentes lugares pondría instructores de gimnasia dirigida, enviaría capacitadores a las diferentes ciclo vías de la cuidad y días previos haría conciencia en la comunidad de lo importante que es la actividad física para fortalecer el corazón  repartiría volantes y haría cuñas publicitarias invitando a toda la ciudadanía a participar de estas actividades

Fuente: <http://micaparazon.wordpress.com/2011/05/13/tengo-corazon-de-tortuga/> [citado el 4 de noviembre del 2011]

MIERCOLES: Lucha contra el sobre peso

Este seria un día para poner en practica lo aprendido el lunes y el marte, ya que ambos factores ayudan a mantener un eso adecuado, el miércoles se realizarían múltiples jornadas de salud de manera gratuita, donde a través de la talla el peso y le edad se diagnosticaría el sobrepeso en cada paciente, y con ayuda de dietistas y nutricionistas se elaboraría la dieta mas indicada para cada persona y apoyados en entrenadores físicos especializados se instruiría en el plan de ejercicios mas apropiado.

Fuente: <http://saludenaccionepidemio2011.wordpress.com/2011/08/> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

JUEVES: contra el tabaquismo

El jueves estaría enfocado en 2 lineas, la prevención, destinada a población juvenil o en riesgo de adquirir el vicio del tabaquismo, y el tratamiento, centrado en aquellas personas que son consumidores dependientes del tabaco; en ambos casos se emitiría videos y se contaría con la ayuda de especialistas para lograra avances tanto en un campo como en el otro

Fuente: <http://www.sedet.es/webcms/index.php?menu=noticias&submenu=ver_noticia&id_noticia=9062> [citado el 4 de noviembre del 2011]

VIERNES: Agua y salud

Para culminar el evento se trabajaría en que cada persona consumo por lo menos 6 vasos de agua al día, sin dejar pasar por alto que las personas que tienen problemas de retención de líquidos no deben hacerlo sin el consentimiento de su medico, se destacarías todas las ventajas del consumo de agua no solo para el sistema cardiovascular, si no, también para el resto de nuestro cuerpo

Fuente: <http://www.fondos10.net/fondos-de-pantalla-3d/corazon-brotando-del-agua-wallpapers-16565>[Citado el 4 de noviembre del 2011]

2.  La publicación de vídeos en instituciones educativas y empresas, ademas del apoyo a comerciales destinados al cuidado cardiovascular

Fuente: <http://www.youtube.com/watch?v=gEdCuRdtNmo> [citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://www.youtube.com/watch?v=GUr46iapFGg&feature=results_video&playnext=1&list=PL67C4A8408E9D58E7> [citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente:< http://www.youtube.com/watch?v=PCrKjJa53Jc> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

3.Por ultimo usaría imágenes para llamar la atención de las personas en buses, EPS, el metro, universidades entre otros.

Fuente: <http://www.vitonica.com/dietas/piramide-del-bienestar-digestivo-para-evitar-malestares-gastrointestinales> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://www.sportlife.es/sistema-cardiovascular-del-cuerpo-del-deportista> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://scquinto.blogspot.com/2008_12_01_archive.html> [Citado el 4 de noviembre del 2011]