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"CADA PIEZA CUANTA PARA UN CORAZÓN SANO"

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa. Las muertes por ECV afectan por igual a ambos sexos, y más del 80% se producen en países de ingresos bajos y medios como el nuestro Se calcula que en 2030 morirán cerca de 23,6 millones de personas por ECV.

Pero esto tiene una solución: "CUIDA TU CORAZÓN Y JUNTOS GANAREMOS LA BATALLA"

Fuente: <http://www.vitanud.com/salud/las-semanas-de-corazon> [citado el 4 de noviembre del 2011]

si tuviese la oportunidad de organizar campañas para prevenir las enfermedades cardiovasculares lo haría de la siguiente manera:

1.  Apoyaría eventos existentes como la semana del corazón, destinando cada día de la semana a un factor de prevención de las ECV así:

LUNES: Alimentación adecuada

Con ayuda de imágenes, programas de cocina, emisoras de radio y otros medios televisivos daría tips para una alimentación adecuada, que mantenga a nuestro corazón saludable.

Fuente: <http://racontenidos.com/2011/07/11/alimentos-que-ayudan-al-corazon-alimentos-anticolesterol/> [citado 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://www.youtube.com/watch?v=Fr_uhJR75f4>[citado el 4 de noviembre del 2011]

MARTES: un día para ejercitarse

Este día realizaría maratones y caminatas, en diferentes lugares pondría instructores de gimnasia dirigida, enviaría capacitadores a las diferentes ciclo vías de la cuidad y días previos haría conciencia en la comunidad de lo importante que es la actividad física para fortalecer el corazón  repartiría volantes y haría cuñas publicitarias invitando a toda la ciudadanía a participar de estas actividades

Fuente: <http://micaparazon.wordpress.com/2011/05/13/tengo-corazon-de-tortuga/> [citado el 4 de noviembre del 2011]

MIERCOLES: Lucha contra el sobre peso

Este seria un día para poner en practica lo aprendido el lunes y el marte, ya que ambos factores ayudan a mantener un eso adecuado, el miércoles se realizarían múltiples jornadas de salud de manera gratuita, donde a través de la talla el peso y le edad se diagnosticaría el sobrepeso en cada paciente, y con ayuda de dietistas y nutricionistas se elaboraría la dieta mas indicada para cada persona y apoyados en entrenadores físicos especializados se instruiría en el plan de ejercicios mas apropiado.

Fuente: <http://saludenaccionepidemio2011.wordpress.com/2011/08/> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

JUEVES: contra el tabaquismo

El jueves estaría enfocado en 2 lineas, la prevención, destinada a población juvenil o en riesgo de adquirir el vicio del tabaquismo, y el tratamiento, centrado en aquellas personas que son consumidores dependientes del tabaco; en ambos casos se emitiría videos y se contaría con la ayuda de especialistas para lograra avances tanto en un campo como en el otro

Fuente: <http://www.sedet.es/webcms/index.php?menu=noticias&submenu=ver_noticia&id_noticia=9062> [citado el 4 de noviembre del 2011]

VIERNES: Agua y salud

Para culminar el evento se trabajaría en que cada persona consumo por lo menos 6 vasos de agua al día, sin dejar pasar por alto que las personas que tienen problemas de retención de líquidos no deben hacerlo sin el consentimiento de su medico, se destacarías todas las ventajas del consumo de agua no solo para el sistema cardiovascular, si no, también para el resto de nuestro cuerpo

Fuente: <http://www.fondos10.net/fondos-de-pantalla-3d/corazon-brotando-del-agua-wallpapers-16565>[Citado el 4 de noviembre del 2011]

2.  La publicación de vídeos en instituciones educativas y empresas, ademas del apoyo a comerciales destinados al cuidado cardiovascular

Fuente: <http://www.youtube.com/watch?v=gEdCuRdtNmo> [citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://www.youtube.com/watch?v=GUr46iapFGg&feature=results_video&playnext=1&list=PL67C4A8408E9D58E7> [citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente:< http://www.youtube.com/watch?v=PCrKjJa53Jc> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

3.Por ultimo usaría imágenes para llamar la atención de las personas en buses, EPS, el metro, universidades entre otros.

Fuente: <http://www.vitonica.com/dietas/piramide-del-bienestar-digestivo-para-evitar-malestares-gastrointestinales> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://www.sportlife.es/sistema-cardiovascular-del-cuerpo-del-deportista> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

Fuente: <http://scquinto.blogspot.com/2008_12_01_archive.html> [Citado el 4 de noviembre del 2011]

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ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

REGISTRO DE FUENTES 

• ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. Enfermedades cardiovasculares. (En línea). Disponible en <http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs317/es/index.html> [citado el 24 de octubre del 2011]

• FUNDACIÓN ESPAÑOLA DEL CORAZÓN. Prevención. (En línea). Disponible en <http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion.html> [Citado el 24 de octubre del 2011]

• FUNDACIÓN CARDIO INFANTIL: Quienes somos, [En línea] Disponible en <http://www.cardioinfantil.org/html/i_portals/index.php > [citado el 24 de octubre del 2011]

•  REDISNCOR: Inicio [en línea] Disponible en <http://www.insuficiencia-cardiaca.com/redinscor-red-investigacion-insuficiencia-cardiaca.html> [citado el 24 de octubre del 2011]

• SOCIEDAD COLOMBIANA DE CARDIOLOGÍA Y CIRUGIA CARDIOVASCULAR: Nosotros [En línea] Disponible en: <http://www.scc.org.co/Nosotros/Misi%C3%B3nyVisi%C3%B3n/tabid/299/Default.aspx> [citado el 24 de octubre del 2011]

•  SOCIEDAD LATINA DE CARDIOLOGÍA Y CIRUGÍA CARDIOVASCULAR PEDIÁTRICA: Institucional [en línea] Disponible en <http://latinapediatrica.org/> [citado el 24 de octubre del 2011]

• FUNDACIÓN CARDIOVASCULAR DE COLOMBIA: institucional [En línea] Disponible en: <http://www.fcv.org/ic/index.php?option=com_content&view=article&id=68&Itemid=60&lang=es> [citado el 24 de octubre del 2011]

•  FUNDACIÓN COLOMBIANA DEL CORAZON: Sobre la fundación. [En línea] Disponible en <http://www.corazonesresponsables.org/corazones.html> [citado el 06 de octubre del 2011][Citado el 24 de octubre del 2011]

• GUÍA DE ALIMENTACIÓN Y SALUD. Alimentos en las Enfermedades: Cardiovasculares.(En línea). Disponible en <http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/enfermedades/cardiovasculares/index.htm> [citado el 24 de octubre del 2011]

• MEDLINEPLUS. Enfermedades del corazón. (En línea). Disponible en <http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/heartdiseases.html> [citado el 24 de octubre del 2011]

• GEOSALUD. Enfermedades cardiacas y cardiovasculares: Preguntas frecuentes. (En línea. Dsiponible en <http://geosalud.com/Enfermedades%20Cardiovasculares/cardiovasculares.htm> [Citado el 24 de octubre del 2011]

• SU FAMILIA. Enfermedades cardiovasculares. (En línea). Disponible en <http://images.hispanichealth.org/pdf/cardio_s.pdf> [Citado el 24 de octubre del 2011]

• EROSKI CONSUMER. Enfermedades cardiovasculares. (En línea). Disponible en <http://www.consumer.es/enfermedades-cardiovasculares> [citado el 24 de octubre del 2011]

• SALUD-UE. Enfermedades cardiovasculares. (En línea).Disponible en <http://ec.europa.eu/health-eu/health_problems/cardiovascular_diseases/index_es.htm>[citado el 24 de octubre del 2011]

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SIGUEN RESTÁNDOLE A LA VIDA

Según el periódico virtual Vanguardia, el 30 % de los decesos universales obedecen a enfermedades cardiovascular

Fuente: <http://www.portalvidasana.com/riesgo-de-infarto.html> [citado el 24 de octubre del 2011]

Las causas laas causas mas comunes son los niveles elevados de colesterol, el tabaquismo, y la inactividad física considerados como factores de riesgo modificables, a tal punto que según los estudios los fumadores contraen un 50 % mayor de probabilidades de contraer la enfermedad respecto a los no adictos a la nicotina.

Cardiovilla 2011reúne a más de 200 asistentes, entre delegados e invitados, que participan en el IV Congreso de Cardiocirugía, el I Simposio de Paradojas Cardiovasculares, y el III Taller de Riesgo Cardiovascular, con sesiones hasta este sábado 15, y según las sus conclusiones la mayor preocupación es que todos coinciden en que el fenómeno tiende a crecer.

Fuente: <http://wwwprontosalud.blogspot.com/2011/04/cigarrillo-produce-lesiones-cardiacas.html> [Citado el 24 de octubre del 2011]

BIBLIOGRAFÍA

• VANGUARDIA.Gonzalez R. 14 de octubre del 2011. (En linea). Disponible en <http://www.vanguardia.co.cu/index.php?tpl=design/secciones/lectura/portada.tpl.html&newsid_obj_id=25019> [Citado el 24 de octubre del 2011]

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TEMA ELEGIDO: ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
URL 1 :http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=60306
URL2: http://www.uvfajardo.sld.cu/Members/Diana/asociacion-entre-las-alteraciones-del-peso-corporal-y-la-hipertension-arterial-cmf-no-5-anos-2005-2006/
CRITERIO DE EVALUACIÓN	URL 1	URL2
VALIDEZ	Segun Intramed, el objetivo de este articulo es "hacer una revisión de las consecuencias metabólicas de la obesidad como así de sus efectos patológicos sobre la presión arterial y la contribución de la función y estructura cardiovasculares", el articulo desarrolla este tema ampliamente y de manera clara enterando al lector de todos los pormenores que relacionan estas dos variantes: el sobre peso y el sistema cardiovascular. El articulo es muy valido, teniendo en cuenta que su autora, Marta Pampponetti, es especialista en medicina interna y hace parte de Intramed que es una red de médicos e investigadores de la salud. En cuanto al contacto, es posible comunicarse con Intramed por diferentes medios: teléfonos, correo electrónico y chat; sin embargo no es posible el contacto directamente con la autora del articulo.	El articulo hace una profunda relación entre las alteraciones de peso y las enfermedades cardíacas, mostrando el análisis de los resultados obtenidos en un estudio realizado en 602 pacientes de ambos sexos mayores de 20 años; el articulo cuanta con las ventajas estadísticas de dicho análisis, lo que le permite al lector hacer una relación mas exacta (de acuerdo a porcentajes) entre sobrepeso y problemas cardíacos. En cuanto a la validez del articulo es de resaltar que sus dos autores son personas con autoridad para hablar del tema: Yahima Gómez, doctora especialista en medicina general integral, y Marco Albert, doctor especialista en medicina general integral y medicina interna; también es de tener en cuanta que toda la información esta sustentada en el estudio realizado del que se hablo anteriormente. Una considerable desventaja es que la pagina no brinda la posibilidad de contactar a los autores.
	Tanto la información de Intramed (URL1), como la de la universidad virtual Manuel Fajardo (URL 2 ) son validas teniendo en cuenta sus propósitos y la preparación de sus autores, sin embargo, en Intramed se da la posibilidad de contacto por lo que el URL se hace mas valido, pues la información puede constatarse con los profesionales responsables de la misma.
PERTIENECIA	La informacion encontrada en este sitio es de gran utilidad para cualquier persona, ya que la obesidad puede desarrollarse en cualquier momento de nuestra vida y en el articulo se analaizan de una forma detallada y clara las consecuencias de la obesidad y de los trastornos del peso en general, en cuanto al sistema cardíaco. En cuanto a los pacientes que ya tienen una obesidad diagnosticada, la información es aun mas vital, ya que se habla de las manera de controlar la obesidad y porque no de disminuirla	En esta fuente, se encuentra un estudio sobre la obesidad, es importante para informarse acerca del sobrepeso y sus consecuencias en el organismo, sin embargo no se dan concejos para el cuidado y la prevención, lo que limita a los lectores a los simples resultados del estudio.
	La información de ambas fuentes es útil para cualquier persona, sin embargo la subministrada por Intramed es mas completa y útil en cuanto a prevención y cuidado de la obesidad y con ello del sistema cardíaco
CONFIABILIDAD	La Articulo es publicado por Intramed, que es una red de información medica destinada a médicos de todas las especialidades y a pacientes con cualquier enfermedad y escrito por la doctora Marta Papponetti especialista en medicina interna, estos dos datos le dan al lector la tranquilidad de que la información viene de una fuente seria y con autoridad para hablar del tema.	L información es el resultado de un estudio medico realizado por los doctores Yahima Gómez Monzó, Especialista de Primer Grado en Medicina General Integral y Marco J. Albert Cabrera, Especialista de Primer y Segundo Grado en Medicina Interna y de de Segundo Grado en Medicina General Integral; ambos con el conociemiento suficiente para desarrollar artículos como este y con el respaldo de la Universidad Virtual Manuel Fajardo; lo que hace a la información ademas de útil confiable.
	Ambos sitios web tienen autores preparados en el tema, respaldados en ambos casos por instituciones pertienetes, por lo que ambos resultan ser confiables para cualquier lector
RELEVANCIA	la información es de suma importancia tanto para las personas con problemas de peso como para las que no los tienen, ya que toca aspectos como la reducción del peso, las consecuancias clínicas de la obesidad y las fisiopatologias relacionadas con la misma. Ademas es de resaltar que habla de la prevención como un factor de vital importancia en esta época dela historia humana, ya que la sociedad tiene ritmos de vida cada vez mas acelerados y recurren a la comida chatarra constantemente, ademas el incremento de estrés también esta relacionado con el sobrepeso y con ello con las crdiopatias.	En este sitio la informacion se subministra a medida que se desarrolla el estudio realizado, es decir se analiza  los pacientes y luego se habla de cifras normales de presión, colesterol entre otros; aunque la relación este centrada solo en el estudio, a través de ella el lector puede tener datos muy exactos hablando estadisticamente, sin embargo no es mucho lo que alcanza a desarrollarse el tema por las restricciones del análisis de resultados
	A pesar de  que en las dos fuentes hay información importante, en Intramed la información es mas amplia y esta relacionada con todo tipo de paciente.
ACTUALIDAD O VIGENCIA Y REFERENCIA DE LA MISMA	El articulo fue publicado en el 2009 y desde entonces no se le han hecho revisiones o correcciones. ALGUNAS REFERENCIAS 1.Poirier P, Giles TD, Bray GA, et al. Obesity and cardiovascular disease: pathophysiology,  evaluation, and effect of weight loss: an update of the 1997 American Heart Association scientific  statement on obesity and heart disease from the obesity committee of the council on nutrition,  physical activity, and metabolism.  Crculation 2006;113:898–918.   2.Klein S, Burke LE, Bray GA, et al. Clinical implications of obesity with specific focus on  cardiovascular disease: a statement for professionals from the American Heart Association Council  on Nutrition, Physical Activity, and Metabolism: endorsed by the American College of Cardiology  Foundation. Circulation 2004;110:2952– 67.  3.Litwin SE. Which measures of obesity best predict cardiovascular risk? J Am Coll Cardiol  2008;52:616 –9.  4.Pischon T, Boeing H, Hoffmann K, et al. General and abdominal adiposity and risk of death in  Europe. N Engl J Med 2008;359: 2105–20.  5.Flegal JN, Carroll MD, Ogden CL, Johnson CL. Prevalence and trends in obesity among US adults,  1999–2000. JAMA 2002;288:1723–7.  6.Lavie CJ, Milani RV. Obesity and cardiovascular disease: the Hippocrates paradox? J Am Coll  Cardiol  2003;42:677–9.  7.Manson JE, Bassuk SS. Obesity in the United States: a fresh look at its high toll. JAMA  2003;289:229 –30.	La informacion fue actualizada por ultima vez en noviembre del 2007 ALGUNAS REFERENCIAS 1. Rodríguez Anzardo BR, Salas Mainegra I. .Afecciones endocrino metabólicas mas frecuentes .En: Álvarez Sintes R. Temas de medicina general integral. Ciudad de la habana.Editorial ciencias medicas 2001.p 867-872. 2. Nápoles Rodríguez F. Algunos aspectos históricos de la hipertensión arterial como problema de salud. En: Hipertensión arterial en la clinica. 2002.p 2-3. 3. Morlan Paz JA. La obesidad factor de riesgo de la cardiopatía isquémica. Rev cubana cardiol cir cardiovas 2001; 15(1): 36-39. 4. J. Aranceta, M.Foz, B. Gil, T Mantilla, J Millán.Documento concenso:obesidad y riesgo cardiovascular.Clin Invest Aterioscl 2003, , 15(5): 196-233. 5. Rahmouni K, Correia ML, Haynes WG y Mark AL. Hipertensión Asociada con la Obesidad. Nuevos Aportes sobre sus Mecanismos Hypertension Ene 2005; 45(1):9-14. 6. Zhou BF; Cooperative Meta-Analysis Group of the Working Group on Obesity in China. Predictive values of body mass index and waist circumference for risk factors of certain related diseases in Chinese adults--study on optimal cut-off points of body mass index and waist circumference in Chinese adults. Biomed Environ Sci. 2002 Mar;15(1):83-96. 7. Medrano MJ, Cerrato E, Boix R, Delgado-Rodriguez M. Cardiovascular risk factors in Spanish population: metaanalysis of cross-sectional studies Med Clin (Barc). 2005 Apr 30;124(16):606-612. 8. Gregg EW, Cheng YJ, Cadwell BL y colaboradors Tendencias Seculares en los Factores de Riesgo de Enfermedad Cardiovascular Según el Indice de Masa Corporal en Adultos JAMA, Abr 2005 293(15):1868-1874.
	Ambas fuentes son actuales, y tiene gran cantidad de referencias, lo que las hace aun mas confiables para el lector.

RESUMEN URL 1: Obesidad y enfermedad cardiovascular

La obesidad aumenta el volumen de sangre total y el gasto cardíaco, y la sobrecarga cardíaca es mayor en la obesidad. Es común que los obesos tengan un gasto cardíaco más elevado pero menor resistencia periférica total, a cualquier nivel de presión arterial. Los obesos tienen más posibilidad de ser hipertensos que los pacientes delgados.

Fuente: <http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2004/archives/000484.html> [citado el 20 de octubre del 2011]

Con el aumento de la presión arterial y el volumen sanguíneo, los individuos con sobrepeso u obesidad desarrollan dilatación e hipertrofia del ventrículo izquierdo, como así otras anormalidades estructurales (remodelación concéntrica e hipertrofia ventricular izquierda concéntrica, agrandamiento de la aurícula izquierda). Estas anormalidades no solo aumentan el riesgo de IC sino que el agrandamiento del ventrículo izquierdo puede aumentar el riesgo de FA, de sus complicaciones y también de arritmias ventriculares complejas.

URL 2: Asociación entre las alteraciones del peso corporal y la hipertensión arterial. 

Se realizó un estudio en 620 pacientes mayores de 20 años de ambos sexos,  en el período comprendido de Noviembre del 2005 a Agosto de 2006. Se estimó la prevalencia de prehipertensión, hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad en la población objeto con la intención de evaluar comparativamente la asociación de los indicadores de adiposidad: . Se obtuvo una prevalencia estimada de hipertensión arterial ,prehipertensión, sobrepeso y obesidad de un 37%, 17.7% , 37.2%, 17.2% respectivamente, se evidenció además que los índices de adiposidad son buenos marcadores de riesgo de hipertensión arterial. Asimismo la circunferencia de la Cintura y el índice de masa corporal presentaron una capacidad discriminatoria superior al del índice cintura- cadera como mejores predictores de riesgo de hipertensión arterial

Fuente: <http://adultomayorenaccion.blogspot.com/> [citado el 20 de octubre del 2011]

Como conclusion del estudio se obtiene que La obesidad aumenta el riesgo de una persona de padecer enfermedades y muerte debido a diabetes, accidente cerebrovascular, cardiopatía, hipertensión, colesterol alto, así como enfermedades del riñón y la vejiga. La obesidad puede incrementar el riesgo de desarrollo de algunos tipos de cáncer e igualmente es un factor de riesgo para el desarrollo de osteoartritis y apnea del sueño

BIBLIOGRAFIA

INTRAMED. Papponetti M. Obesidad y enfermedad cardiovascular. (En línea). Disponible en <http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=60306> [Citado el 20 de octubre del 2011]

UNIVERSIDAD VIRTUAL MANNUEL FAJARDO. Albetr M y Gomez Y. Asociación entre las alteraciones del peso corporal y la hipertensión arterial. (En línea). Disponible en: <http://www.uvfajardo.sld.cu/Members/Diana/asociacion-entre-las-alteraciones-del-peso-corporal-y-la-hipertension-arterial-cmf-no-5-anos-2005-2006/> [citado el 20 de octubre del 2011]